Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 28,85g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Aerzener Eiweißbrot. Mittagessen: Fleischkäse, Salatgurke. Abendessen: Gelbe Paprika, Putenwiener, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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