Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 102,04g | Eiw: 142,70g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Rührei, Spiessbraten, Lyttos Feta Leicht, Aldi Roggenbrötchen, Frucht Smoothie. Abendessen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Kochschinken, Netto Gouda Jung, Lyttos Feta Leicht, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Olivenöl, Parmesan (Hart), Real Quality Rucolasalat, Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. mehr...
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3399 kcal
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Bewegung:
Boxen - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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