Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 66,70g.
Frühstück: K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Mittagessen: Lauchcremesuppe. Abendessen: Kabanossi, Leckermäulchen Käsekuchen. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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