Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 318,88g.
Frühstück: Kania Bio-Brotaufstrich Ananas Curry, Milbona der Leichte Fruchtjoghurt Kirsche, Lidl Balance Brot, Hartgekochtes Ei, Freshona Tomatenmark, Lotus Karamellcreme Crunchy, Kaffee (Gemahlen), Aldi Harzer Käse. Mittagessen: Alpro Kokosnuss Original, Braeburn Äpfeln, Crownfield Zarte Haferflocken. Abendessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Protein-Bratlinge. Snacks/Sonstiges: Sondey Doppelkeks Rolle, Fairglobe Cookies Cranberry White. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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