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Another good week in the books. Stayed 100% and down 2 pounds. This makes me smile. And HOW ABOUT THEM ROYALS!!!!
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103,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1272 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 28,63g.
Frühstück: Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats). Mittagessen: Fried Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, Celery. mehr...
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3344 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
I am so happy for you! I admire your dedication as it is REALLY playing off! Wishing you continued success. Enjoy your day, Rhontique.
02 Nov 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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:)...Go Royals!!!! (From a Braves/Cubs fan)...lol
02 Nov 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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02 Nov 15 vom Mitglied: HCB
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Impressive week and loss. Good for you!
02 Nov 15 vom Mitglied: JovialJ
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rhontique's Gewichtsverlauf
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