Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
|
95,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 241,27g.
Frühstück: Kürbiskuchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Krombacher Alkoholfrei, Räucherlachs, Kaufland Prosciutto Cotto, Cucina Balsamico Creme, Vollkorntoast, Hokkaido-Suppe. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Rocher Rocher, Oreo Keks, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
|
|
2321 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hal Jam's Gewichtsverlauf
|