|
80,33
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 103,88g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Honig, Arla Esrom, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Leberkäse , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Landjunker Rib-Eye-Steak, Rosenkohl. Abendessen: Kupfer Leberkäse Fein, Arla Esrom, Butter, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Kühne Scharfe Peperoni, BioBio Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
5142 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 50 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 41 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|