Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
|
115,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
|
1339 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, 1% milk, banana. Abendessen: broccoli, cheddar cheese, crescent roll pillsbury, ball park hot dog. Snacks/Sonstiges: grapefruit, cream cheese frosting, chocolate cake, dried plums. mehr...
|
|
3546 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|