Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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95,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1677 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Be Light Feinste Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Rindersaftschinken, Butter, Hummus. Mittagessen: Kürbiskuchen. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Weizenbrötchen, Hummus, Räucherlachs. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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