Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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87,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 102,31g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Bosbessen, Peren, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Ei, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Babybel Babybel, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Favorina Marsepein Rondjes met Pruim en Madeira. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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