Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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111 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Mangos, Marmelade, Butter, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Abendessen: Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Rapsöl, Blumenkohl, Brokkoli, Zwiebeln, Lauch, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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4108 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Archimonde's Gewichtsverlauf
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