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Heut wird mal nichts aufgeschrieben. Geh heut abend mit Kolleginnen essen und danach tanzen.... Der Alkohol würde den Rahmen zu sehr sprengen ;)
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 293,86g.
Frühstück: Salami, Kürbiskernbrötchen, Honig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schlagsahne, Burger King Warme Belgische Waffel. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Beck's Green Lemon, Karlsberg Desperados, Pina Colada, McDonald's Chicken McNuggets (6), Aldi Soft-Nugat. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
hab den rahmen gestern abend auch gesprengt..aber eher aus negativer sicht
30 Okt 15 vom Mitglied: jessihöso
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Wobei ich der Meinung bin, gerade dann sollte man alles aufschreiben... Aber das ist Ansichtsache :-) Viel Spaß heute Abend :-)
30 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
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Stimmt eigentlich, vielleicht fasse ich morgen mal den Tag zusammen.... Rein interessehalber
30 Okt 15 vom Mitglied: claudialtenau
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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