Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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109,8 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 216,30g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Crownfield Linessa Natur, Milbona Quark Pur der Leichte, Himbeeren. Abendessen: Optiwell Joghurt Kirsche, Weißbier, Zucchini, Lachsfilet, Himbeeren, Milbona Quark Traum 0,2%, Lidl Mandarin-Orangen, Crownfield Linessa Natur. Snacks/Sonstiges: K-Classic Gurkensticks Würzig-Pikant. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wieder einen Zehner geknackt... und nun mit Vollgas auf die u-100-Grenze!
Los geht`s!
30 Okt 15 vom Mitglied: FarmerJohnson
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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