pussibaer's Notizen, 30 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
98,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2015:
1185 kcal Fett: 65,60g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 68,63g.   Frühstück: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. Mittagessen: Geflügel Leberkäse, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. Abendessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Bernard Matthews Geflügelfrikadellen, Vollkornsemmel. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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