Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1108 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Abendessen: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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