Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 276,14g.
Frühstück: Honig, Sodergarden Butter, Thomy Remoulade, Aldi Edamer, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Aldi Edamer, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kartoffeln, Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Himbeer-Bourbon-Vanille-Torte, Katjes Grün-Ohr Hase, Kaki. mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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