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Heijeijei.....Wochenende war zu Schmackhaft mit den Leuts 🍸🍖🍴
Oder sind das etwa schon Mukkis 😂😂😂
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 164,02g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Brunch Brunch Original, Käse, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Kohlrabi, Rindergulasch, Knorr Braten Soße Extra, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nudelsalat, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hauptsache es war gut, dann hat sichs doch gelohnt 😊
27 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
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@ Ruana, DANKESCHÖN 💜😘🌷 ....... ja war sehr lecker und tolle gesellschaft 👍😀, viel gelacht. habe aber hier in der reha zumindest nicht zugenommen, allerdings merke ich, dass durch das beintraining (fitnessraum zbs beinstemmer) mein linkes bein wieder muskulöser geworden ist , also nimmer so dünn.....vllt sind ja wirklich ein kleinwenig muckis dabei auf der Waage 😉 *mireinrede* 😂
27 Okt 15 vom Mitglied: Silouette
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Muss einfach mal sein. 😆 habe mir gestern auch nennen streuselkuchen gegönnt. 😊
28 Okt 15 vom Mitglied: susili2406
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Silouette's Gewichtsverlauf
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