Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Apfelmus mit Zucker, Magerquark. Abendessen: Knorr Fränkische Grünkerncreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokobrötchen. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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