Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, REWE Früchtemüsli, Kaffee mit Milch und Zucker, Früchtetee. Mittagessen: Krüger Schoko Cappuccino, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot, Käse. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Gemüsepfanne. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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