Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Esrom, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Tomaten, Salami, Aldi Käseaufschnitt, Steinecke Laugenecke. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko & Keks Milch, Choceur Schoko & Keks Milch, Aldi Mandelhörnchen, Château Schoko & Keks, Aldi Mandelhörnchen. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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