Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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87,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Tomaten, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Abendessen: Mandarijn, Conimex Hoisin Woksaus, Jumbo Gembersiroop, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Kikkoman Sojasaus, Rode Paprika, Groene Snijbonen, AH Basmati Rijst, Riblappen. Snacks/Sonstiges: Zwarte Olijven, Ritter Sport Kakao-Mousse, Chateau Witte Crisp Chocolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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