Mikis Kalogeris 's Notizen, 26 Okt 15

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93 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2015:
553 kcal Fett: 8,39g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 69,76g.   Mittagessen: Mushrooms, Cabbage, Carrots, Publix Onions. Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Skinless Chicken Breast, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Snails (Cooked), Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf


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