Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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80,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 316,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Vollkornsemmel, K-Classic Hörnchen für Kinder, Orthomol Immun. Mittagessen: Edeka Tiramisu. Abendessen: Käfer Hugo, Italiamo Tiramisu, Aldi Puten-Schinken, Gut & Günstig Bagel Sesam, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Barbecue-Soße, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bio Studentenfutter. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Sex - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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