Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Knusperone Trauben-Nuss Müsli, Banane, Normaler Kaffee, Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Haltbare Vollmilch, Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%, Dr. Oetker Quarkfein Vanille. Mittagessen: Pink Lady Äpfel. Abendessen: Ja! Milch 3,5%, Ditsch Laugenstange, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets RICHTIG, Iglo Rahm-Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Haribo Colorado, Douceur Gemischte Paranüsse. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andream83's Gewichtsverlauf
|