Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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111 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Rührei. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Schweinefilet mit Apfel Brokkoli und Bratkartoffel. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Himbeerquark. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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