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80,66
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 185,39g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Metzgerfrisch Leberkäse , Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Tomatensuppe. Abendessen: Rindersteak, Fresh Care Caesar Salat. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Kirsche, Kaffee. mehr...
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4264 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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