annilovesj's Notizen, 24 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
64,8 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2015:
814 kcal Fett: 59,02g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 25,84g.   Frühstück: Sieber Gelbwurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Feta, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Vossko Chicken Wings, Artischockenherzen in Öl, Aioli, Baguette, Chorizos. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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