John10251's Notizen, 23 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
70,7 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2015:
1534 kcal Fett: 81,08g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 122,48g.   Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Maple Leaf Country Kitchen Smoked Ham Slices. Mittagessen: Frito-Lay Frito Scoops, Bolthouse Farms Daily Greens. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Bolthouse Farms Daily Greens, Nestle Chocolate Chip Cookie. mehr...
2449 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


John10251's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.