Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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71,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 42,52g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Ja! Saure Sahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Lidl Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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