Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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72,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Rührkuchen. Abendessen: Star Marke Star Salat Classic, Reis (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Jäger Art. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bierschinken, Ferrero Küsschen, Storck Knoppers Mini, Aldi Soft-Nugat, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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