Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 22,65g | Eiw: 24,35g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Mittagessen: Nabisco Wheat Thins Popped, Peanut Oil, La Choy Lite Soy Sauce, Egg, Essential Everyday Oriental Style Vegetables. Abendessen: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Lettuce. mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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