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im Augenblick weiß ich nicht wieso :-(
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 52,51g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee, Arla Kaergarden, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Fenchel, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Weizenbrötchen, Fenchel, K-Classic Rohschinken Light, Kühne Balsamico Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Butterspekulatius, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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