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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Mittagessen: Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat. Abendessen: Dinkelbrot, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Smanta Diät Pflanzencreme, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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susili2406's Gewichtsverlauf
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