Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Mittagessen: Qdoba Mexican Grill Black Beans, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small), Qdoba Mexican Grill Grilled Chicken , Qdoba Mexican Grill Pico de Gallo , Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese. Abendessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Spanish Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hillshire Farm Black Forest Ham, Hillshire Farm Smoked Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Timg2500's Gewichtsverlauf
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