Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 74,97g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 167,30g.
Frühstück: Kiwi, Edeka Original Französischer Weichkäse, Bauernbrot. Mittagessen: Sweetland Lakritz Bären. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Barbecue Chips, Aldi Rahm Mandel Schokolade, Dolce Gusto Latte Macchiato, Jean Pierre Nuss-Nougat Croissant. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 50 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 70 kg pro Woche
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