Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana Nanica. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Trident Melancia, Morangos, Uvas. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Laub - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beatrizmecenas's Gewichtsverlauf
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