Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch. Mittagessen: Kraft Big Slice Hot Habanero Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Baked Potato (Peel Eaten). Abendessen: 365 Organic Vegetarian Chili - Spicy. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Rolling Rock, Coors Light Beer (Bottle). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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