|
Jetzt bescheiße ich mich schon selbst 😅
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Frenzel Himbeeren Tiefgefroren, Bio Chia Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Subway Chicken Teriyaki. Abendessen: Sesamöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aubergine, Gazi Hirtenkäse Leicht , Putenfleisch. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gassi klein - 39 Minuten, Gassi - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Okt 15 vom Mitglied: mimi9156
|
nee ich hatte nur mein Gewicht falsch eingetragen - statt 63,4kg , 63,9 (weil -0,9 abgenommen :D )
19 Okt 15 vom Mitglied: Clara Pinselpfote
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clara Pinselpfote's Gewichtsverlauf
|