Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Kellogg's Honey Bsss Loops, Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Ei, Lidl Aktiv Brötchen, Milbona Speisequark Magerstufe, Mineralwasser. Abendessen: Tomaten, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), California Rollen, Lachs Maki. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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