Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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72,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 64,51g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: Ponnath Traditioneller Krustenschinken, Milfina Butter, Nutella Nutella, Mühlen Gold Volkorntoast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rindfleisch-Nudelsuppe. Abendessen: Aerzener Apfelkuchen, Glocken-Beune Bacon Milder Frühstücks-Speck, Milfina Butter, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Fettarme Milch, Kaba Kakao, Storck Knoppers Mini, Favorina Lübecker Edelmarzipan. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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