Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 118,90g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Alnatura Kokosraspeln, Milch 1,5%, Haferflocken, whey protein, Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Felix Sugo Gemüse, Avocado, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Erdnüsse, Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrissi555's Gewichtsverlauf
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