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Jetzt hab ich auch noch ein neues Handy:-)) Kann nun endlich auch vernünftig ohne Computers meine Lebensmittel eintragen.
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90,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 327,66g.
Frühstück: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Metzgerfrisch Mortadella, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Mortadella, Möhren, Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies, Real Danish Butter Cookies, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fußball - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Super, das macht die Sache gleich viel einfacher.
16 Okt 15 vom Mitglied: Bärle47
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16 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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