Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Mittagessen: Maggi Würze, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Zwiebeln, Becel Cuisine, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut Ponholz Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, ein Herz für Erzeuger Kochschinken, Bodylab24 Pre Workout. Snacks/Sonstiges: Good Milk Frucht Molke, Golden Delicious Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Paketbote's Gewichtsverlauf
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