Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4293 kcal
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Fett: 133,40g | Eiw: 186,66g | Kohlh: 581,07g.
Frühstück: Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Gut & Günstig Backofen Frites, Sonnenblumenöl, Bockwurst, Kokosöl, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Vegan Blend, Ei Levi, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Impact Whey Protein , Banane, Olimp Gold Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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