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80,2
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 280,64g.
Frühstück: Honig, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Mittagessen: Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Beck's Bier (500 ml), Mövenpick Panna Cotta Himbeere, Ja! Spätzle, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Leberkäse, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee. mehr...
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4129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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