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Nach Besuch von Freunden, die ich nur alle 10 Jahre mal sehe und der ein wenig ausgeartet ist, kein seltsames Ergebnis. Aber jetzt bin ich wieder brav, und probier gleich aus ob mein Knöchel inzwischen wieder mit mir joggen gehen mag...
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97,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1933 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Spiegelei, Orangenmarmelade, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Heinz Baked Beans. Mittagessen: Vitamalz Vitamalz, Äpfel, Makrele Geräuchert, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Magerquark. Abendessen: Possmann Frankfurter Apfelwein, Beck's Bier (330 ml). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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