Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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116,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 139,45g | Eiw: 159,68g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Früchte Müsli, Milch 1,5%, Mandeln, Milch 1,5%. Mittagessen: Piasten Schokolinsen, Goldähren Landbrot, Spinat, Rapsöl, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Kräuterfrischkäse, Rapsöl, Hähnchenbrust, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Barilla Integrale Fusilli. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Biscotto Gebäckmischung, Möhren, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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