Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2015
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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731 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Äpfel, Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Hofburger Alter Gouda, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Hofburger Alter Gouda, Harry Weizenmischbrot, Cookie. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Stehen - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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want_to_fly's Gewichtsverlauf
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