Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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112,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 283,90g.
Frühstück: River Cola, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen. Abendessen: Storck Mamba, Hokkaido Kürbis, River Cola, Gut & Günstig Chips Paprika, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MutterErde's Gewichtsverlauf
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