Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Arla Kaergarden, Penny Markt Käseaufschnitt, Mestemacher Veggie-Vollkorn, Kaffee. Mittagessen: Kartoffelpüree, Zwiebeln, Rinderleber. Abendessen: Filinchen Vollkorn, Rührei, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Penny Markt Käseaufschnitt. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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